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私自身、１８数年前、体や心に不調を感じていたころ、ある治療家に「ストレスからくる自律神経の乱れが原因だろう」と言われて初めて、自律神経というものを知りました。

そのことがきっかけで、自律神経について自分なりに勉強しましたし、その治療家からもたくさんのことを教わりました。そして自律神経のバランスを整えるためにできることをふだんの生活に取り入れていって、徐々に体と心に元気を取り戻しました。

自律神経の乱れからくる不調を感じている人が非常に増えている今、私が勉強したことや治療家の方々から教わったことなどが、さまざまな不調にお悩みの方々にすこしでもご参考になればと思ってこのホームページを作りました。

自律神経についてのご質問やご相談はご容赦いただいております。ご質問いただいても返答しかねます旨、お許しいただければ幸いです。