自律神経失調症 チェック 症状
自律神経失調症について
このサイトでは、自律神経失調症の症状、原因、検査、似ている病気、など
わかりやすくご紹介します。いろいろとチェックしてみてください。
自律神経失調症の症状
自律神経失調症では、特に原因が思い当たらないのに様々な症状が現れます。
また、医師の検査でも「特に異常なし」と言われることも珍しくありません。
そんな自律神経失調症の体と精神面の症状について紹介します。
自律神経失調症の “体” の症状
それぞれの「症状名」をクリックすると、
さらに詳しい症状、原因、解消法についてのページに移動します。
- めまい、体がふらつく・・・立ち上がった瞬間に気が遠くなる、歩いていても
フワフワする、周りが回転するめまいより、体のふらつきを感じるめまいの症状。 - 偏頭痛・・・頭を締めつけられるような頭痛、肩こりや首こりをともなう頭痛の症状。
- 疲れやすい・・・疲れがなかなか取れない、異常に疲れやすい、関節がだるい、
体に力がはいらない、という疲労感の症状。
- 耳鳴り・・・キーンという耳鳴り、音が聞こえにくい、はっきり聞こえずに
ぼんやり聴こえる、という症状。 - ひどい肩こり・・・首から肩、背中にかけてパンパンに張ったような症状。
- 顔のほてり、手足の冷え・・・顔が異様にほてる、手足が異常に冷たく感じる、
特に、冷え性よりもさらに冷たく感じるのが自律神経失調症の症状。
自律神経失調症の “精神面” の症状
精神面の症状としては、
イライラ、憂うつ感、不安、焦燥感（あせり）、集中力の低下、記憶力の低下、
好奇心がなくなる、無気力になる、といったものが主な症状です。
- やる気がなくなる
- 何をする気にもなれない
- ささいなことに強い不安を感じる
- なんとなく気分が晴れない
- 感情の起伏が激しくなって、すぐにカッとなったり、涙ぐんだりする
- あせり（焦燥感）や疎外感を感じる
- なんとなく落ち込んだ気分になる
これらの精神的な症状も、体の症状と同じように
症状のあらわれ方や程度は、人によって個人差があり、さまざまです。
自律神経失調症の原因
自律神経失調症の原因は、身体的・精神的なストレスです。
自律神経は、次の相反する2つの神経がバランスよくはたらいて体を守っています。
- 交感神経・・・活動する時、緊張している時、ストレスを感じている時
- 副交感神経・・・休息する時、体を回復させる時、リラックスしている時
しかし、ストレスが多いと交感神経が優位な状態が多くなり、
副交感神経がはたらけなくなって体の回復が追いつかず、様々な症状が現れるのです。
ご存知ですか？
原因であるストレス、実は意外なものがたくさんあります。
「明日は月曜日か。会社行くのイヤだな」というのも、
「明日から海外旅行だ！楽しみだなー！」というのも、ストレスなんです。
自律神経失調症の原因であるストレスについて、チェックしてみてください。
自律神経失調症の検査
自律神経失調症は、その概念もあいまいで症状も多岐にわたるため、
診断が非常に難しい病気です。一般的に、次の3点に該当する場合は、
自律神経失調症とみなされています。
- 全身の倦怠感やめまいなどの不定愁訴がある
- 器質的疾患（病変）や精神障害がない
- 自律神経機能検査で異常がみとめられる
検査の流れは次のとおり。
それぞれの検査について、チェックしてみてください。
自律神経失調症の治療
自律神経失調症の治療は、心と体の両面から行うことが大切。食事、運動、睡眠など、
生活習慣に問題がある場合も多く、医師の指導のもとでの生活習慣の改善も必要です。
これを「全人的治療」といい、心療内科でおこなわれます。
自律神経失調症の全人的治療
- 薬物療法・・・・・体の面から心身の症状を取り除く（薬による）
- 心理療法・・・・・心の面から心身の症状を取り除く
- 理学療法・・・・・体の症状を取り除く（指圧・マッサージなど）
- 生活指導・・・・・生活習慣を見直す
